반응형 생활정보8 직장인과 스트레스 그리고 정신의학과 개인적으로 몇해전 여러가지 일로 스트레스가 많아 정신과를 찾았습니다. 정신과에 가서 일단 검사를 하고 의사 선생님께서 차트 분석을 해주시고 그에 맞게 약을 처방해주십니다. 약은 거의 항우울제입니다. 그 다음부터는 진료 볼때 그냥 제이야기 들어주고 마음을 어떻게 가지면 좋을 같아 정도의 조언을 해주시고 또 약을 지어 주십니다. 그로부터 5~6년은 지난거 같네요. 지금은 하루 세번 먹던 약도 2번으로 줄었고 이직도 했으며 이러저러한 환경변화로 많이 좋아진 상태지만 꾸준히 약은 먹고 있습니다. 직장과 스트레스...필연적인 부분인데 일적인 부분과 사람과의 관계가 스트레스의 대부분이라고 봅니다. 저도 그 둘다 때문에 이상이 온거구요. 이런 말이 있습니다. "병원에 와야 될사람은 안오고 그 사람 때문에 다른사람이 .. 2023. 7. 24. 만족스러운 신혼여행을 위한 팁!! 신혼여행이야말로 결혼에 있어서 꽃이 아닐까 합니다. 직장인들이 휴가를 제외하고 일주일씩 여행을 다니기도 쉽지않고 휴가라고 하더라도 쉽지도 않습니다. 그런 신혼여행이 어떠한 문제로 일주일 내내 즐겁지 않은 경우도 있지요 그렇다면 우리가 신혼여행을 준비하면서 알아야 할 것들에 대해 이야기를 잠시 해보죠 첫번째로 여행지 선정입니다. 일단 목적을 휴양인지 관광인지 선택을 하셔야 여행지 선택이 쉬워집니다. 100% 그렇다는건 아니지만 휴양은 우리나라보다 조금 부족하더라도 날씨도 좋고 환경이 깨끗한 곳으로 정하게 됩니다. 그리고 관광은 우리보다 좀 잘사는 나라에서 우리나라에서 볼 수 없는 문화라던지, 경험해보지 못한 무언가를 얻을 수 있는 곳으로 선택하시면 됩니다. 두번째는 여행사 선택입니다. 장소가 정해졌으면 여.. 2023. 7. 4. 제주 웨딩촬영 내돈내산 느낀점 보통 결혼을 준비할때 사진은 두번정도 계획을 하게 됩니다. 첫번째는 웨딩사진과 두번째는 결혼식 중 찍는 스냅 사진이라고 보시면 됩니다. 말그대로 웨딩사진은 스튜디오 또는 업체 컨택후 일정에 맞추어 실내 및 야외에서 사진을 찍고 그 사진에서 결혼 당사자가 마음에 드는 사진을 셀렉하여 웨딩앨범과 식전영상, 모바일 청첩장까지 사용을 합니다. 이것도 패키지라 금액에 따라 앨범 피스수, 액자크기 및 갯수가 다 다릅니다. 이런것들은 예식장의 크기나 금전적인 부분, 결혼식 진행방법에 따라 잘 결정하시면 됩니다. 이런 경우는 보통 스튜디오에서 패키지로 다 해줍니다. 문제는 저희처럼 제주도에서 웨딩촬영을 할경우 많은 어려운 점이 발생합니다. 우선 날씨인데요 당일에 비행기가 못뜰 정도 아니면 촬영은 진행됩니다만 비닐 우산.. 2023. 7. 3. 웨딩홀 준비시 알아야 할 사항들! 이름이 독거 중년이지만 올해 결혼을 하는 예비 신랑이기도 합니다. 그래서 결혼을 열심히 준비중에 있고 곧 웨딩촬영을 하러 제주도로 갑니다. 저희는 왠만한건 다 예약이 다 되있거나 준비가 거의 다된 상태로 하나씩 챙겨가며 진행하고 있습니다. 처음 결혼을 생각했을때 막막하더군요. 예식장, 웨딩촬영, 신혼여행 등등 대략의 카테고리는 알고 있지만 어떻게 해야 될지 정확하게 몰라 고생을 했더랬죠. 그래서!!! 오늘은 결혼 준비의 기본인 예식장 선정부터 이야기를 해볼 생각입니다. 몇번에 나누어 각 카테고리에 대해 설명 드릴생각인데 각 커플마다 상황이 다르기 때문에 참고로만 봐주시면 되겠습니다. 저희는 결혼을 1월달쯤 결정하고 2월에 상견례를 했습니다. 그사이가 한 3주 정도 였는데 그사이에 여기저기 많이 돌아다녔습.. 2023. 6. 26. 스피닝릴 구매전 알아야 할 사항들 스피닝릴은 티비나 주변에서나 어디에서나 쉽게 볼수 있는 릴입니다. 사진처럼 저렇게 생겼습니다. 베이트릴에 비해서 사용이 편리하여 낚시입문자들이 사용하기 편하지만 고수들도 쓰는 릴입니다. 하지만 비거리나 정확한 캐스팅에서는 베이트릴보다 부족하지만 저 같은 초보자의 입장에서는 부족하다까지는 느끼지 못할 정도입니다. 또한 루어 낚시에는 비교적 가벼운 채비를 쓸때 사용을 합니다만 원투 낚시나 묶음추채비에 사용하셔도 됩니다. 스피닝릴은 보통 모델번호를 기준으로 본인의 스타일과 어종 등에 맞게 구매를 합니다. 낚시에는 정해진 방법이 없긴 하지만 보통 배스낚시에는 1000~2000번 릴을 씁니다. 이 번호가 크면 클수록 낚시 줄이 많이 감기고 따라서 크기도 커지고 무게도 많이 나갑니다 배스낚시에는 소형을 쓰는 이유는.. 2023. 6. 21. 중장년 새출발 카운슬링 사업에 대해 알아보자! 중장년층...참 슬프지만 대한민국의 경제를 이끌어 가고 있는 중요한 세대 입니다. 대부분 대학 입학 전후로 IMF를 겪었으며 그 이후로 취업난에 시달리며 꾸역꾸역 지금 계신자리까지 올라온 골자기 세대라고 생각합니다. 사회 첫발을 딛거나 딛기도 전에 IMF라는 급격한 시장변화의 파도를 온몸으로 맞고도 지금까지도 우리나라 경제를 중심이 되어 있는 나와 우리 모두에게 "잘했고 잘하고 있다"라고 격려를 하고 싶네요. 하지만 이번에는 코로나가 있습니다. 코로나로 인하여 이직, 퇴사가 많아지고 그게 아니더라도 그에 대한 고민이 많아졌을 3년 입니다. 엔데믹으로 진입한 이 시기에 우리 중장년층은 앞으로 무엇을 준비해야 될까요? 이직, 전직 또는 직무개발.. 세가지를 고르신다면 우리는 무엇을 1순위로 해야할까요? 아마.. 2023. 6. 16. 이전 1 2 다음 반응형
